ПЕРВЫЙ. Используя принцип золотого сечения, вы можете определить оптимальную высоту каблука для вас. Для этого разделите ваш рост в сантиметрах на длину ног (измеренную от линии талии до пола). Затем вычтите коэффициент золотой пропорции (1,618) из полученного значения и умножьте результат на 10. Полученное число будет представлять собой идеальную высоту каблука в сантиметрах, обеспечивающую эстетическую гармонию
ВТОРОЙ. С точки зрения медицины оптимальная высота каблука в повседневной обуви составляет 2-4 см. При использовании обуви с более высоким каблуком нагрузка на ноги распределяется не физиологично, стопа перестает пружинить, а это может негативно сказаться суставах ног и на позвоночнике. Долгосрочное ношение высоких каблуков может спровоцировать заболевания вен, суставов и позвоночника.
И ТРЕТИЙОртопеды предложили свою формулу для определения наиболее физиологичной высоты каблука: длина стопы в сантиметрах деленная на семь. Каблуки такой высоты снижают усталость ног и предотвращают потенциальные проблемы с суставами.
